Harmonie für Körper und Geist

Willkommen bei Sandra Heimburger – Dein Raum für Yoga, Ganzheitlicher Gesundheit und Energiearbeit.

Schön, dass du hier bist! Bei mir findest du den Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Mit JENAY Yoga, Energiearbeit und Ganzheitlicher Gesundheit unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, deine innere Stärke zu entfalten und deine Lebensenergie zu aktivieren.

Starte jetzt deinen Weg zu mehr Harmonie, Klarheit und innerer Balance – im Einklang mit dir selbst.

Entfalte dein Potenzial und begrüsse Veränderungen, indem du die Bereitschaft zur inneren Arbeit entwickelst.

In jeder Bewegung, in jedem Atemzug – ein Schritt näher zu deinem inneren Frieden. - Sandra

Wir alle sind wundervolle Seelen, die unseren Körper ausgesucht haben, um hier auf der Erde Aufgaben zu meistern. 

Meine Vision ist es, mit dem JENAY Yoga, ganzheitlicher Gesundheit und der Energiearbeit Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Alle Teile unseres Körpers schwingen mit einer einzigartigen Vibration, welche unseren Körper braucht für eine optimale Gesundheit. Alle Zellen in unserem Körper sind in einer konstanten Schwingung. Wenn diese Schwingung in Disharmonie ist, kann dies zu Beschwerden führen. 

Meistens wollen wir immer alles wegheilen oder weghaben aber es geht auch darum den Schmerz, die Trauer oder die Wut anzunehmen. Wenn wir es schaffen unsere Themen liebevoll anzunehmen und diese nicht wegzuschieben, können sich plötzlich neue Wege öffnen.

Werde eins, finde dein inneres Selbst!

  • Energiearbeit löst Blockaden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Sie bringt Körper und Geist in Balance, reduziert Stress und fördert das Wohlbefinden. Diese Technik hilft, die Energie im Körper zu harmonisieren und mehr Vitalität zu erleben. Ideal für inneren Ausgleich und mehr Lebensenergie.

    Hier gehts weiter

  • JENAY Yoga kombiniert fliessende Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es fördert Flexibilität, reduziert Stress und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Ideal, um innere Balance und Energie zu aktivieren.

    Lies weiter

  • Ganzheitliche Gesundheit verbindet Körper, Geist und Seele durch ausgewogene Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Ergänzt durch Basisvorsorge wie Darmkur- und Stoffwechselkur sowie Sport Supplements, wird das Wohlbefinden gesteigert, das Immunsystem gestärkt und die Vitalität gefördert. Diese Ansätze unterstützen die Selbstheilungskräfte und schaffen mehr Balance im Alltag.

Lass dich inspirieren von Tipps, Geschichten und Neuigkeiten rund um Gesundheit, mentale Stärke und seelische Themen.